Te pregatesti cu emotie sa devii mama si gasesti, peste tot, o sumedenie de informatii/ sfaturi, uneori contradictorii, incorecte sau incomplete.
Ai nevoie de un specialist certificat international in Educatie Pre si Postnatala, pentru a afla informatiile corecte si complete!
Educatia si practicile Lamaze sunt corelate cu cele mai bune si mai recente informatii medicale disponibile.
Cursul Lamaze este destinat atat gravidelor care isi doresc o nastere naturala, cat si celor care, din anumite motive, trebuie sa recurga la operatia cezariana, intrucat:
* chiar daca esti programata la cezariana, se poate declansa travaliul si atunci ai nevoie sa stii ce trebuie sa faci
* tehnicile de diminuare a durerii iti vor fi de mare ajutor pentru suportarea durerii provocate de operatie
* cursul cuprinde informatii si despre operatia de cezariana si alte proceduri medicale din timpul spitalizarii
* informatiile despre sarcina si despre ingrijirea bebelusului sunt valabile indiferent de modalitatea de nastere.
La Cursurile Lamaze, vom face pregatirea gravidei pentru nastere si ingrijirea bebelusului, discutand despre:
Sedinta 1: Sarcina
• Cum te ajuta practicile Lamaze sa te bucuri de o experienta frumoasa a nasterii.
• Cum se transforma corpul tau in perioada de sarcina si cum poti ameliora / inlatura diferitele disconforturi.
• Ce inseamna un stil de viata sanatos cand esti gravida: alimentatia corecta, miscarea si mentinerea starii de bine.
• Care sunt semnele ingrijoratoare care necesita consult medical.
• Tehnici de educare a perineului (exercitiile Kegel).
• Respiratii favorabile pentru perioada sarcinii.
• Avantajele nasterii naturale (vaginale).
Sedinta 2: Travaliul
• Care sunt semnele de travaliu. Cum poti recunoaste travaliul "fals" si semnele travaliului timpuriu.
• Cand a sosit momentul sa te indrepti spre maternitate.
• Hormonii implicati in procesul nasterii.
• Stadiile si fazele travaliului.
• De ce apare durerea in timpul travaliului si cum o poti gestiona si ameliora.
• Tehnici de confort si relaxare in timpul travaliului: respiratii Lamaze si pozitii favorabile pentru perioada de dilatare a colului uterin. Exercitii practice. Acomodarea cu min gea de travaliu. Aromaterapia si masajul. Rolul partenerului.
Sedinta 3: Nasterea
• Cum stii ca a sosit momentul nasterii bebelusului tau: expulzia.
• Tehnici de respiratie si pozitii favorabile in timpul expulziei.
• Ce se intampla si ce este recomandat imediat dupa nasterea bebelusului tau. Importanta primului contact: "Ora Magica" (skin-to-skin).
• Momentul potrivit pentru initierea alaptarii si cum o poti face.
• Primele ore si primele zile de dupa nastere. Perioada de lauzie. Tristetea postnatala si cum o poti gestiona cat mai bland.
Sedinta 4: Proceduri medicale in maternitate
• Bagajul pentru spital.
• Monitorizarea contractiilor si a fatului.
• Epiziotomia. In ce conditii decide medicul sa o faca si cum poti tu incerca sa o eviti.
• Anestezia in timpul nasterii. Anestezia epidurala si anestezia rahidiana (cand se face si in ce conditii, avantaje si dezavantaje).
• Cezariana (cand se impune, ce interventii preliminare se fac, ce ti ce intampla si ce simti in sala de operatie, primul contact cu bebe, recuperarea…).
Sedinta 5: Ingrijirea nou-nascutului (Curs de Puericultura).
• Cum arata bebelusul meu imediat dupa nastere si cum percepe el lumea din afara uterului.
• Comportamentul si transformarile fiziologice prin care trece un nou-nascut pentru a se adapta la viata extrauterina (scaderea fiziologica in greutate, criza genitala, icterul etc.).
• Initierea alaptarii si principii de baza pentru primele zile. De cat lapte are nevoie un nou-nascut in primele zile; cum ti se declanseaza si cum creste lactatia.
• Scorul APGAR (nota de la nastere).
• Ingrijirea bebelusului (toaleta bontului ombilical, toaleta fetei, baita, schimbarea scutecului, purtarea bebelusului...).
• Lista de utilitati (ce lucruri sunt necesare pentru bebe).
• Atestat de puericultura pentru tata.
• Cand apelam la medic? – semnale de alarma. Vaccinarea.
Sedinta 6: Intrebari si Raspunsuri, exersarea tehnicilor de confort din timpul travaliului si a nasterii
• Exersare respiratii Lamaze.
• Recapitulare pozitii favorabile si tehnici de relaxare.
• Discutii si diferite scenarii de nastere pentru pregatirea emotionala si fizica a viitorilor parinti.
• Planul personal de nastere.
Cost: 470 lei. Tatal participa gratuit alaturi de mama.
Iar daca iti doresti sa te informezi si mai mult, aici poti vedea pachetele pe care le poti achiziona de la ProMAMA: http://www.promama.ro/tarife-si-promotii/26
Inscrie-te la www.promama.ro/programare / 0727766262 / receptie@promama.ro, pentru a te educa in mod corect in asteptarea lui bebe!
Este recomandat sa incepi cursul Lamaze intre 26 si 32 de saptamani de sarcina, astfel incat sa ai suficient timp sa il finalizezi (in total, cuprinde 6 sedinte, programate pe parcursul unei luni) si sa repeti tehnicile de confort invatate pentru usurarea travaliului.
In principiu, sedintele sunt programate de 2 ori/saptamana, luni si miercuri de la ora 18.00.
Cursul va fi sustinut de catre Sorana MURESAN - Educator Prenatal Lamaze, Consultant in Alaptare Certificat International (IBCLC).
Despre Sorana poti citi aici: www.promama.ro/sorana-muresan/88
See Less
HealthKid Friendly
Unde?
Centrul ProMama
Strada Elena Caragiani, Nr. 20 A, Sector 1, 014214 București
Când?
Lun., 18 mar.18:00Mie., 20 mar.18:00Lun., 25 mar.18:00+3