împreună susținem comunitatea, educația și cultura

Bucuresti - Metoda Wim Hof

Bucuresti - Metoda Wim Hof

Dacă nu te simți bine, mergi spre interior. Dacă nu te simți fericit, mergi spre interior. Dacă nu te simți sănătos, mergi spre interior. Permite propriilor sentimente și emoții să fie ghidul tău. Acum avem instrumentele simple care au fost aprobate științific să te conecteze la inteligența propriului tău corp.

Poti sa transformi felul cum te simti, cum gandesti si poti sa-ti imbunatatesti sanatatea invatand Metoda Wim Hof (WHM).

METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizata prin simplitatea sa, aplicabilitatea si o puternica temelie stiintifica. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sanatos, mai puternic.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐨𝐛𝐭𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐞:

- întărește sistemul imunitar

- crește nivelul de energie

- crește rezistența la frig

- întărește sistemul nervos

- mărește puterea de concentrare

- mărește prezența în meditație

- permite o recuperare fizică mai rapidă după antrenament

- sporește eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea stării de fericire.

- un somn mai bun.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩-𝐮𝐥𝐮𝐢:

- Bun venit si inregistrare.

- Introducere in metoda Wim Hof (explicarea metodei, ce se petrece in noi atunci cand practicam respiratia WHM si atunci cand ne expunem la frig, importanta concentrarii mentale, modul in care functioneaza toate elementele metodei).

- Partea practica: exercitii de respiratie, practicarea metodei.

- Intrebari.

- Baia cu gheata (DA, vei intra in gheata).

- Meditatie (observarea proceselor interioare).

- Intrebari si discutii.

- Inchiderea workshopului.

Va trebui sa iti aduci un prosop, slapi si costumul de baie!

Locurile sunt limitate:

-pentru rezervarea unui loc, te rog sa-mi scrii.

Pret:350 ron

Pentru mai multe informatii:

chihaia.stefan@gmail.com

0799 999 927

www.zohal.ro

Unde?

Omega House

Aurel Vlaicu 20, 020096 București

Când?

2019-04-13 - 2019-04-13