Când lucrezi de acasă totul pare mai urgent decât ridicatul de la birou, uiți să bei apă, mănânci ce ai prin frigider și faci sport doar când mergi pe jos până la o întâlnire. Te-ai gândit de multe ori ce bine ar fi să ai un bucătar personal care să gătească în locul tău trei mese pe zi, dar până se întâmplă asta ești ok și cu pizza. 🍕
Și noi am trecut prin asta, așa că la NO.MAD Talks episodul nouă ne-am decis să vorbim despre alimentație și sport. Ce alimente ne aduc energia de care avem nevoie și cum să ne motivăm să facem sport. 🏃
🥑Alături de noi vor fi Radu Restivan, fondatorul comunității 321sport și Daniela Dinica - Nutritionist, nutriționist în cadrul ONG-ului ABC-ul nutriției. Vom vorbi despre cum ne apucăm de sport și mai ales cum ne menținem motivația, cum și ce mâncăm ca să ne păstrăm energia pentru perioadele aglomerate. Fiecare participant va primi și câte o sugestie de plan alimentar pe o săptămână.
Cum îți rezervi locul?
Completând formularul de pe site-ul www.nomadtalks.ro
Donează pentru cauza acestei ediții!
Pentru femeile fără adăpost sau fără venituri, menstruația este doar o umilitoare grijă în plus. Ajută ONG-ul Pe Stop să ofere lunar pachete cu produse de igienă menstruală și broșuri cu informații femeilor fără posibilități din București! Donează aici – http://bit.ly/2Hinxui
Mulțumim pentru sprijin Aurelia Visinescu Wines AQUA Carpatica IQads start-up.ro
Unde?
MATER
160 Splaiul Unirii, București
Când?
2019-03-25 - 2019-03-25