Gestionarea emoțiilor: creșterea toleranței la suferință

”Emoția este principala sursă din care totul devine conștient. Întunericul nu se poate transforma în lumină, nici apatia în mişcare, fără emoţie.” – Carl Jung

Emoțiile sunt niște semnale din interiorul corpului care îți spun ce se întâmplă. Când experimentezi un lucru plăcut, te simți bine; când experimentezi un lucru neplăcut, te simți rău. Am putea spune că emoțiile sunt ca o aplicație care îți trimite constant notificări actualizate despre ceea ce faci și despre evenimentele prin care treci.

”Echilibrul interior rezultă din conștientizarea faptului că nu lucrurile în sine ne deranjează, ci interpretarea pe care le-o dăm.” – Irvin Yalom

ÃŽn acest workshop vom aborda:

-Identificarea strategiilor dezadaptative

-Aptitudini de creștere a toleranței la suferință

-Acceptarea radicală

Locurile sunt limitate.

ÃŽnscrieri la telefon: 0721445498

sau

E-mail: psihocunoastere@yahoo.com

Taxă participare: 50 Ron

Vă așteptăm cu drag!

Psihologi clinicieni:

Tudorache-Marin Cătălin

Voicu Aurelia

Unde?

PsihoCunoastere

Str. Locotenent Aurel Botea, Nr.3, București

Când?

2019-03-29 - 2019-03-29